Monthly Favs | May 2015

Chào mọi người,

Đã gần 1 tháng trôi qua và mình không có bài nào mới! Ngày hôm nay vào blog mới giật mình vì cái độ "lười" trong tháng vừa rồi. Tháng vừa rồi mình hạn chế chi tiêu nhiều thứ, trong đó có cả vấn đề mua sắm. Mà thực ra không phải là "hạn chế", mà là "gom góp" thì đúng hơn vì mình đang nhờ người nhà bên US mua cho một đống đồ, vì vậy nên phải "hạn chế" :))

Dài dòng kể lể như vậy là đủ rồi, mình sẽ bắt đầu luôn entry tổng kết những món đồ mình đã dùng và thấy ưng ý nhất trong tháng 5 này nhé!

Fitness Time | Lựa chọn nơi luyện tập phù hợp

Chào các bạn!

Nếu như mọi người follow mình trên instagram cá nhân thời gian gần đây có thể thấy mình rất chăm chỉ up hình phòng tập Yoga và chia sẻ chuyện tập Yoga với mọi người. 

Mình bắt đầu biết đến Yoga cách đây khoảng 4 năm, khi bắt đầu đi làm và có thu nhập tương đối ổn định. Lúc bấy giờ, do tính chất công việc văn phòng từ 8h sáng đến 17h chiều, phải ngồi làm việc nhiều giờ đồng hồ với máy tính... vì vậy mình bắt đầu cảm thấy cơ thể ù lì, chậm chạp, mỡ thừa bắt đầu tích tụ ở vùng bụng, đùi và quan trọng nhất là đốt sống cổ hay mỏi, nhức (mình đã bị thoái hóa nhẹ đốt sống cổ từ rất sớm, khoảng năm lớp 12 đi khám đã được bác sĩ chuẩn đoán bị rồi!). Thời điểm đấy chị em văn phòng rộ lên việc đi tập Yoga và các phòng tập Yoga với mức giá rẻ khoảng 30-50k/buổi mọc lên như nấm!

Mình, như nhiều chị em văn phòng, với mong muốn đi tập để khỏe ra, cải thiện mỡ thừa tích tụ và điều trị thoái hóa đốt sống, đã tìm đến với Yoga như một lẽ tất yếu, sau khi đã tìm hiểu - đọc và rất thích những tác dụng tuyệt vời mà Yoga mang lại.