MY SECOND TRIMESTER ESSENTIALS

Nhanh quá là nhanh, mới ngày nào chia sẻ với mọi người tin vui mang bầu em bé thứ hai, rồi những món đồ mình thích dùng trong tam cá nguyệt đầu tiên... Vậy mà cuối cùng đã trải qua 2/3 chặng đường và đi đến ngưỡng hoàn thành tam cá nguyệt thứ hai (24 weeks - 6 tháng) rồi!!!

Khác với 3 tháng đầu tiên của thai kì, khi cơ thể mình tương đối mệt mỏi bởi hiện tượng ốm nghén, ăn vẫn được những không ăn được nhiều, không ăn được quá no, một số món quá chua có thể khiến mình buồn nôn và thường hay nôn khan, cực kì nhạy cảm với tất cả các loại mùi "hôi"... Thì bước sang 3 tháng tiếp theo, đặc biệt là kể từ tuần thai thứ 17 - 18 trở đi, mình đã thấy cơ thể dần dần khỏe mạnh và dễ chịu trở lại. Mình ăn ngon hơn, mình ngủ cũng ngon hơn, hiện tượng buồn nôn và nôn khan giảm dần rồi ít xuất hiện hẳn, hầu như bây giờ mình có thể ăn uống rất chi là thoải mái và không còn phải sợ hãi kiêng dè thứ gì hết! "Mật bí" với mọi người, món mình thích ăn nhất trong thai kì lần này là... cua rang me =]] Trời ơi từ khi mang bầu bạn thứ hai này đến nay mình đã ăn khoảng 3-4 bữa hải sản, trong đó có 3 bữa là ăn cua rang me rồi mà vẫn chưa hết thèm, cứ độ hơn 1 tháng là cơn thèm lại trỗi dậy và rủ rê các chị em làm cùng cơ quan đi ăn =]]

Kể từ tuần thứ 18 trở đi, mình cũng nhận thấy những hiện tượng máy nhẹ cho đến mạnh, những cơn gò dưới bụng khi em bé trở mình ở bên trong. Không hiểu sao một số bạn nói rằng mang thai lần hai thì sẽ rất "nhạy" với các cơn máy, từ tuần thứ 12,13 đã cảm nhận được rồi. Mà mình thì phải đến tuần thứ 18 trở đi mới cảm nhận rõ rệt rằng có một em bé đang phát triển và lớn dần trong bụng với những tín hiệu "máy" cực kì đáng yêu như báo hiệu cho mẹ rằng "mẹ ơi, con vẫn phát triển khỏe mạnh ở trong bụng nhé!"

Nếu mọi người quan tâm những món đồ mình thích dùng trong 3 tháng đầu tiên, có thể click vào link này để đọc lại nhé. Còn ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người một số món đồ mình thích dùng và dùng thường xuyên trong 3 tháng giữa thai kì. Hy vọng vẫn sẽ là một bài viết có ích cho các mẹ sắp hoặc đang mang thai giống mình nhé!

Nếu để miêu tả về đặc thù trong 3 tháng giữa thai kì của mình, thì đấy là "giữ ấm" và "tăng size".

3 tháng giữa thai kì của mình rơi vào khoảng tầm từ tháng 12 đến tháng 2. Khoảng thời gian này, đặc biệt là năm nay ở Hà Nội, thời tiết chuyển biến tương đối khó hiểu. Có những hôm nóng như mùa hè, qua một đêm gió mùa tràn về thì lại lạnh run cầm cập. Đặc biệt trong một ngày, mà có đến mấy loại hình thái thời tiết, rất khó để "chiều" lòng người được: sáng se se lạnh, trưa hửng nắng, chiều nắng nóng chang chang, đến tối tầm 7h trờ đi thì sương xuống và lại lạnh, thậm chí có nhiều hôm còn gió buốt. Đặc thù thời tiết biến đổi khôn lường như vậy nên thực sự khiến không chỉ cơ thể người trưởng thành khỏe mạnh mà người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai (như mình) gặp không ít khó khăn trong việc thích nghi và tránh bị ốm vặt.

Cộng thêm với việc, 3 tháng giữa thai kì hiện tướng nghén đã thuyên giảm đi đáng kể, khiến mình ăn ngủ ngon hơn... Nên mặc dù cận Tết và ra Tết công việc gia đình khá nhiều, nhưng mình lại ăn ngon ngủ kĩ và tăng cân cũng kha khá. Mà tăng cân kha khá thì đồng nghĩa với việc là quần áo nhiều cái không vừa và phải mua mới rồi :D

1. Sách "68 ngộ nhận và giác ngộ nuôi con bằng sữa mẹ" - Thạc sỹ Lê Nhất Phương Hồng

Mặc dù bạn Xốp mình nuôi sữa mẹ và sữa ngoài kết hợp, và cũng chẳng có gì đảm bảo rằng bạn thứ hai này mình có thể nuôi con sữa mẹ trọn vẹn như nhiều mẹ sữa khác, nhưng thực sự đây là một cuốn sách hay mà mình thấy cần phải chia sẻ với các bạn.

Cuốn sách này mình đã review qua một lần ở đây rồi, các bạn nào có nhu cầu có thể tìm đọc lại. Trong bài mình có nói rõ địa chỉ và phương thức mua cũng như review sơ qua nội dung sách. 

Các bạn có thể tìm đọc từ khi biết mình mới mang thai để hiểu rõ những khái niệm rất sơ đẳng như "skin to skin", "72 giờ vàng", "lập trình hoàn hảo". Tuy nhiên, cá nhân mình thấy có một phần nội dung trong sách dành cho các mẹ bắt đầu bước vào tam cá nguyệt thứ hai (tuần thai thứ 16 trở đi) để chuẩn bị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ với cách vệ sinh đầu vú và massage bầu vú mẹ, các bài tập thể dục nhẹ nhàng để kích thích tuyến sữa ở ngực mẹ mang thai v.v..

Đây là một quyển sách hay, thông tin đầy đủ, đến từ những người thực sự tâm huyết với việc truyền thụ kiến thức nuôi con sữa mẹ hoàn toàn: vừa có ích cho trẻ - vừa có lợi cho mẹ - vừa tiết kiệm cho cả gia đình và xã hội. Vì vậy, mình cực kì cực kì khuyên các bạn nên tìm mua. Đừng tiếc vài trăm nghìn cho một cuốn sách hay như thế này nhé! Dù chúng mình có thể nuôi con hoàn toàn sữa mẹ được, hay nuôi con kết hợp với sữa công thức, hay không thể đủ điều kiện để nuôi con sữa mẹ mà "nuôi bộ" hoàn toàn... thì vẫn nên tìm đọc. Và mình nghĩ là khi đã đọc rồi, thì khả năng nuôi con bằng sữa công thức sẽ giảm xuống, và việc tích cực nuôi con bằng sữa mẹ một cách khoa học sẽ tăng lên! :)

2 + 3 + 4 + 5. Những món đồ giữ ấm và tiện dụng khi trời rét.

Thời tiết biến chuyển không ngờ, nên việc giữ ấm cơ thể rất quan trọng. Đặc biệt, sau một lần sinh nở và không kiêng cữ kĩ, cơ thể mình xuống sức thấy rõ, do đó việc có những món đồ tiện dụng trong tủ để mặc hằng ngày khiến mình cảm thấy rất thoải mái với kiểu thời tiết sáng lạnh, trưa nóng, tối lại như mùa đông ở Hà Nội trong thời gian qua.

Đầu tiên, đó là các loại áo cardigan mỏng, nhưng đặc biệt hơn đó là loại áo cardigan dáng dài nửa mông hoặc qua mông. Mình có một chiếc áo như vậy màu kem của Mango, và mình thề với mọi người là mình mặc đi mặc lại, mặc tái mặc hồi chán chê mê mỏi mãi không thấy ngán bởi sự tiện dụng và rất thời trang của em nó khi kết hợp với cái bụng bầu và vòng 3 càng ngày càng "nở" ra của mình :D

Thứ nữa, đó là áo len theo kiểu chui đầu, cũng (lại) dáng dài qua mông hoặc nửa mông. Mình mặc kết hợp với quần bò trước khi có bầu và đương nhiên không thể thiếu bellyband - công cụ hỗ trợ đắc lực khi muốn tận dụng những chiếc quần cũ và chưa muốn mua quần bầu mới! Khoác ngoài có nhiều hôm là cardigan (nếu áo jumper kiểu mỏng), còn với áo jumper dày thì mình mặc cùng với áo vest trắng dáng dài hoặc áo khoác dạ dáng xòe từ hông trở xuống. 

Ví dụ điển hình bộ quần áo "nghiêm túc" mình mặc đi làm nhé. Trong hình là khi đã được 20w (tức 5 tháng). Mặc áo jumper len dáng dài nửa mông chấm bi to của Magonn, khoác ngoài áo vest trắng của F21 (cái áo này từng làm mưa làm gió một thời vì Hà Tăng lăng xê đấy ạ :D), quần skinny đen (cũ) của Mango có Bellyband ở bụng và đi thêm đôi bốt bệt. Nhìn có giống đang bầu không? ;)

Item tiếp theo không thể thiếu là quần legging. Thôi món này thì khỏi phải bàn rồi nhé. Bụng có to đến 9 tháng ộ ệ thì quần legging vẫn là thứ quần thoải mái và dễ chịu nhất quả đất. Mình chỉ có hai chiếc một đen một xám mua của VNXK gần cơ quan giá 150k/chiếc thôi, rẻ ều mà dùng thì phê pha, giặt quay máy thoải mái chẳng lo bai dão hay sờn rách gì! :)

Và món cuối cùng là đôi bốt bệt bằng da màu đen. Đôi bốt này mình mua năm ngoái ở một hàng VNXK để diện Tết. Cuối cùng chơi Tết có một ngày đến Mồng Hai thì cả nhà đi vi vu Phú Quốc, mà năm đấy Tết cũng nắng và nóng lắm cơ. Thế nên đôi bốt này mình cất trong tủ cứ nghĩ là chẳng bao giờ dùng đến nữa. Thế nào mà mấy tháng cuối năm 2016 đầu 2017, mình lôi ra đi mãi đi mãi đôi bốt này. Một phần vì đi êm chân quá, không thấy đau gì cả. Phần nữa vì nó là bốt bệt nên đi lại dễ chịu lắm, nhất là với người đang mang bầu như mình. Thêm nữa, nó lại là bốt cao cổ, ấm chân vô cùng tận luôn. Và cuối cùng, đi vào trông người mình nó "gọn" - đấy là mình tự kỉ nghĩ thế chứ chẳng biết mọi người có nhìn thấy mình trông như thế thật không =]] Mà giá thì rẻ ều à, có 350k đôi này thôi, thề =]]

Xin lỗi mọi người chẳng có cái ảnh nào có thể nhìn rõ, ảnh nhìn rõ thì lại trông hơi bé nên mọi người chịu khó vậy nhé! :)

6. Dầu gừng Thái Dương

Cứ đến buổi tối những ngày lạnh là mình lại thấy lạnh chân. Mà lạnh chân là vô cùng nguy hiểm mọi người nhé, vì gan bàn chân là một trong những nơi cần giữ ấm cẩn thận nếu không cơ thể sẽ nhiễm lạnh. Vì thế, mấy tháng trời lạnh, thời tiết dở dở ương ương, tối nào mình cũng làm một chậu nước ấm nóng, nhỏ vài giọt dầu dừng Thái Dương rồi rủ bạn Xốp ra ngâm chân cùng. Ngâm mãi rồi cuối cùng bạn Xốp còn mê ngâm chân hơn cả mình nữa cơ!

Dầu gừng Thái Dương là một sản phẩm của công ty dược phẩm uy tín Sao Thái Dương. Chai được làm bằng thủy tinh rất chắc chắn, nhưng giá hơi cao: 80k/24ml! Mặc dù vậy, mỗi lần dùng chỉ cần 2-3 giọt cho một chậu nước to là đủ rồi nên dùng được rất lâu.

Mỗi khi ngâm, mình thấy chân ấm (chủ yếu do nước) và rất thư giãn. Quan trọng hơn sau khi ngâm xong và lau khô thì cảm thấy các đầu ngón chân, gan bàn chân... tác dụng của dầu gừng mới bắt đầu phát huy tác dụng: cảm giác ấm áp lan tỏa toàn bộ bàn chân, giúp cho toàn bộ cơ thể cũng cảm thấy ấm áp và dễ chịu. Buổi tối nào ngâm chân với dầu gừng, mình thấy ngủ đều ngon, sấc ngủ sâu, sáng ra vô cùng tỉnh táo. Nói chung đây không chỉ là một món mình thích dùng khi mang bầu, mà mình nghĩ trong tủ thuốc của mọi gia đình nên có một lọ, quan trọng không kém gì dầu gió đâu ạ.

7. BVS Helen Harper Panty Liners

BVS hằng ngày thì không còn xa lạ với chị em phụ nữ chúng mình rồi. Nó giúp cho vùng kín được sạch sẽ, giảm viêm nhiễm nấm ngữa và luôn có cảm giác thoải mái dễ chịu. Tuy nhiên, mặc dù đã dùng BVS hằng ngày từ lâu, mình vẫn cảm thấy khó khăn trong việc tìm một BVS hằng ngày ưng ý vì hầu như các loại như Diana hay Kotex đầu có mùi tương đối khó chịu, dùng nhiều thậm chí còn khiến vùng kín của mình bị khô rát.

Tình cờ thế nào mình tìm được BVS hằng ngày của Helen Harper - hãng này hiện đã được nhập thẳng về Việt Nam, có công ty phân phối riêng. Cá nhân mình thì từ trước đến nay đã thích bông tẩy trang của hãng vì giá thành dễ chịu lại dễ tìm mua trong các siêu thị rồi.

Khá bất ngờ là mình lại cực kì thích BVS hằng ngày của hãng này. Mùi không quá nồng mùi hóa học, chất tẩy, khi sử dụng đem lại sự thoải mái dễ chịu. Giá thành nếu so với Diana hay Kotex thì hơi cao hơn một chút nhưng mình thấy như thế chẳng phải vấn đề quan trọng lắm, điều mình quan tâm là nó đem lại sự thoải mái khi sử dụng cho mình, đặc biệt là trong thai kì vốn dĩ đã khiến cho vùng kín của nhiều chị em rất dễ viêm nhiễm và gặp nhiều vấn đề phát sinh.

Mình mua được ở trong Guardians - siêu thị mỹ phẩm giá rẻ rất uy tín. Mọi người nếu ai quan tâm có thể tìm mua thử xem như nào nhé.

8 + 9. Những món đồ lót yêu thích!

Phải thẳng thắn nhìn nhận một điều là đừng nên tiếc tiền mua đồ lót tốt. Thật là như thế. Và khi các bạn mang thai, kích thước cả 3 vòng đặc biệt từ giữa và cuối thai kì tăng lên từng ngày, thì đừng nên ngại ngần mà không tìm mua đồ lót phù hợp với sự phát triển đấy.

Mua áo lót vừa vặn giúp ngực cảm thấy thoải mái, tạo điều kiện để phát triển tuyến sữa sau này còn nuôi con bú. Mua quần lót thoải mái giúp vòng 2 - vòng 3 của mẹ bầu thấy dễ chịu, đi lại cũng nhẹ nhàng nhanh nhẹn hơn, tránh hiện tượng bị viêm nhiễm do mang quần lót quá chật và không thoải mái.

Kể từ khi được "giác ngộ" với quần lót không đường viền của Uniqlo, mình đã thấy rất thích sản phẩm này. Nhân tiện dịp trước khi mang thai, chồng mình đi công tác 2 tuần ở Nhật, mình đã nhắn ông xã mua cho mấy chiếc mấy màu của size mình đang mặc hiện tại và lớn hơn 1 size để dành dùng dần. Phải nói là mặc dù quần lót không viền may của Uniqlo đắt, nhưng xắt ra miếng. Dùng vô cùng thoải mái, không có gì để chê trách hết cả. Mình dùng từ trước và xuyên suốt từ đầu thai kì đến tận bây giờ. Lúc nào cũng cảm thấy phần bụng và mông thoải mái di chuyển, đi lại nhẹ nhàng, thoáng khí, không bị đổ mồ hôi hay gì gì hết. Rất ưng ý.

Nếu như 1 chiếc quần không viền may của Uniqlo quá đắt, các bạn có thể chuyển sang tìm mua quần không đường may của Miniso - chuỗi siêu thị đồng giá mới mở ở Việt Nam. Giá quần ở đấy dễ chịu hơn, mình nhớ không nhầm khoảng 70-80k/chiếc trong khi quần của Uniqlo thì có giá đắt gấp đôi.

Áo lót cũng là một thứ mình đầu tư tìm mua loại tốt. Nếu như các bạn đã quen với các loại áo lót của VS thì có lẽ dòng PINK là một lựa chọn không tồi. Dòng áo này mút đệm không quá dày, có nhiều dáng áo giúp vừa nâng đỡ ngực lại có màu sắc rất trẻ trung, thời trang. Mua đồ VS vào những lúc có sale thì sẽ canh được giá rất rẻ, chả khác gì mua hàng VNXK, tuy nhiên có nhược điểm là nếu mua không nhiều kinh nghiệm dễ mua phải áo hơi bị rộng hoặc chật vì không được đến thử tận nơi.

Nếu bạn không tự tin với việc lựa chọn mua áo lót online trên VS vì ít kinh nghiệm (như mình) thì các bạn có thể tìm đến Triumph - hiện có rất nhiều cửa hàng chính hãng trên các TTMT lớn. Hoặc, một lựa chọn ở mức giá tầm trung khoảng 600k/chiếc áo lót, các bạn có thể tìm đến quầy Shelina - áo lót Made in Thailand, ở tầng 4 Tràng Tiền Plaza, đối diện với quầy hàng của Triumph và Vincy đồ mặc nhà nhé. Mình mua một chiếc áo lót ở đây với giá khoảng 580k, phần dây vòng quanh lưng là đai chun mềm co giãn rất thích nên mặc cực kì thoải mái. Áo của Triumph thì đắt hơn (khoảng hơn 1tr/chiếc) nhưng chất liệu cứng cáp và dùng nếu biết cách giặt và giữ gìn (cho vào túi giặt áo lót khi sử dụng máy giặt hoặc giặt tay) thì áo khá bền đấy ạ.

Một địa chỉ mua áo lót cho mẹ bầu nữa mình thấy cũng khá hay và nếu có thời gian cũng sẽ ghé qua là La Luna (FB Page). Giá cho một chiếc áo lót bầu vào khoảng 300-400k (lưu ý ở đây là áo lót không gọng nhé, chất liệu chủ yếu là ren), quần bầu vào khoảng 200-300k, toàn bộ là hàng do shop tự thiết kế chứ không phải nhập về từ Trung Quốc đâu ạ. Nếu như bạn nào có dự định đi chụp một bộ ảnh bầu thì đây là một địa chỉ không tồi để sắm một bộ đồ lót bầu vừa đẹp mà giá cũng hợp lý (khoảng 500k cho một bộ cả áo lót và quần lót).

Trên đây là một số sản phẩm mình thích và gợi ý cho các mẹ trong giai đoạn mang bầu lần thứ hai. Chỉ còn 1/3 chặng đường nữa để đi thôi, hy vọng tất cả các bà mẹ đang mang thai như mẹ Méo đều khỏe mạnh, vui vẻ - em bé trong bụng phát triển tốt và có "khai hoa nở nhụy" đúng hẹn, mẹ tròn con vuông nhé!!!

Thân,

MY PREGNANCY SKINCARE ROUTINE

Mình vốn là người rất thích tìm hiểu về chăm sóc da, và cũng như nhiều bạn gái khác, mình thích chăm sóc da hằng ngày để đảm bảo có một làn da khỏe và đẹp. Khi mang thai, việc chăm sóc da cũng được mình chú trọng nhưng theo một chiều hướng khác, đấy là chú trọng tìm đến với các sản phẩm lành tính - tự nhiên - an toàn cho sức khỏe lâu dài của mẹ và bé trong suốt 9 tháng 10 ngày của thai kì và lâu hơn thế.

Ở lần mang thai đầu tiên, mình thích tìm đến với các phương pháp chăm sóc hoàn toàn tự nhiên: tẩy trang với dầu dừa hoặc dầu ô liu, gội đầu và rửa mặt với handmade soap, scrub mặt và body hằng tuần bằng scrub tự chế tại nhà, dưỡng da bằng shea butter 100% thiên nhiên v.v.. Nói chung, cách thức này không phải là quá tệ, thậm chí nó khiến mình có cảm giác rất an tâm và thoải mái trong khoảng thời gian đầu của thai kì. Nhưng càng gần về cuối thai kì, nó càng khiến mình cảm thấy hơi cực và mệt. 

Trong lần mang thai thứ hai này, so với cách đây 4 năm, thì khoa học đã có nhiều tiến bộ rõ rệt, nhiều nhãn hàng mới và nhiều những kiến thức - thông tin đã được bổ sung, cập nhật... Vì vậy, mình tìm đến với những sản phẩm được sản xuất sẵn, với sự tìm hiểu và nghiên cứu kĩ, để có một tâm thế thoải mái hơn và không gây áp lực lên bản thân trong việc dưỡng da khi mang bầu.

Có rất nhiều bạn hằng ngày vẫn inbox hỏi mình rằng dùng sản phẩm này, sản phẩm kia có được không khi mang thai. Thực ra một con người bình thường như mình, giới hạn kiến thức chỉ bó hẹp trong một phạm vi nhất định thôi, vì vậy để hiểu rõ hơn về toàn bộ các sản phẩm cũng như thành phần của nó có an toàn hay không chỉ ở mức tương đối. Mọi kiến thức mọi người nên tự chủ động tìm hiểu. Mình đã có bài tổng hợp những kiến thức mình biết cũng như so sánh đối chiếu từ nhiều nguồn ở đây, bạn nào quan tâm thì click vào đọc nhé. Thực sự không hề quá khó khăn như mọi người vẫn thường tưởng tượng đâu ạ!

Hiện tại mình đang dần dần chuẩn bị cán mốc 24 weeks - 6 tháng, tức là sắp đi hết 2/3 chặng đường cần phải đi, và chỉ còn 1/3 chặng đường nữa thôi là sẽ hạ sinh em bé. Với những sản phẩm mình đã dùng trong routine từ trước và kể từ khi bắt đầu thai kì lần hai này, mọi thứ gần như đã đi vào quỹ đạo ổn định. Thi thoảng, phần cằm và trán của mình vẫn xuất hiện mụn, hoặc da có một số biểu hiện hơi kích ứng nhẹ do nhạy cảm. Đây là những biểu hiện vô cùng bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của mẹ khi mang thai, nếu như có sự nghiên cứu kĩ thì không cần phải quá lo lắng hay sốt sắng. Mọi thứ sẽ trở lại như cũ chỉ vài tháng thậm chí vài tuần sau khi hạ sinh em bé.

Đây cũng là thời điểm mình thấy thích hợp nhất để chia sẻ với mọi người routine hằng ngày của mình trong chăm sóc da cũng như có một bài viết giải thích cặn kẽ lý do vì sao mình lại lựa chọn dùng một sản phẩm trong routine hằng ngày của mình. Mình xin lưu ý với mọi người rằng: mọi thứ mình chia sẻ trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, mỗi người sẽ có những trải nghiệm khác nhau với cùng một sản phẩm. Tất cả các sản phẩm mình sử dụng hiện nay đều được mình tìm hiểu và test từ trước khi mang thai 3 tháng - 1 năm.

MORNING SKINCARE ROUTINE - CHU TRÌNH DƯỠNG DA BUỔI SÁNG

Buổi sáng của mình thường bắt đầu từ khoảng 6h30. Vệ sinh cá nhân và chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng để đưa bạn Xốp đi học và mình tiện đường đi làm luôn. Khoảng 7h30 là mẹ con sẽ ra khỏi nhà, có khi muộn hơn khoảng 10-15 phút.

Vì buổi sáng lúc nào cũng ở trong tình trạng tương đối vội vàng, vì vậy mình lựa chọn skincare ở mức cực kì đơn giản, theo nguyên tắc cơ bản nhất trong dưỡng da là làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng.

Các sản phẩm mình sử dụng gồm: Aveeno Ultra Calming Foaming Cleanser - SK-II Facial Treatment Essence - Ole Henriksen Vitamin C Collagen Booster Serum - Kiehl's Ultra Facial Cream - Mad Hippie Eye Cream - Coola Mineral Sunscreen SPF 30 (các sản phẩm nào mình đã có review sẽ dẫn link ở tên sản phẩm đấy).

Trước khi sử dụng tới Aveeno Ultra Calming Foaming Cleanser, mình có dùng qua cả Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Daily Scrub. Nếu để so sánh thì mình thấy bạn Brightening Daily Scrub dùng thích hơn hẳn, mùi cũng thơm và dễ chịu hơn, hiệu quả trên da mình cũng tốt hơn. Bạn Ultra Calming này có kết cấu bọt hơi kém và hiệu quả làm sạch trên da khá "nhàng nhàng". Aveeno là một hãng mỹ phẩm bình dân giá rẻ khá được ưa chuộng ở Mỹ, nhưng ở Việt Nam vẫn còn rất hiếm các shop bán xách tay nhập về. Cá nhân mình khá thích hãng này vì nhiều sản phẩm hay mà giá cả lại vô cùng thông dụng. 

Một loại sữa rửa mặt khác các bạn có thể dùng buổi sáng hoặc cả ngày trong thai kì là Philosophy Purity Made Simple One Step Facial Cleanser. Đây là một loại srm dạng sữa tương đối dịu nhẹ, thành phần rất lành tính, an toàn và sử dụng được cho mọi loại da. Có thể nói là một sản phẩm dùng rất thích, các bạn cực kì nên tìm mua và sử dụng. 

Đây là loại srm mình rất yêu thích và đã từng là srm duy nhất mình duy trì trong một thời gian dài với routine trước đây

Với chai serum có chứa Vitamin C của Ole Henriksen - mình xin khẳng định rằng bộ đôi serum này và chai "nước thần" của SK-II chính là thứ vũ khí "sắc bén" nhất giúp mình duy trì một làn da đủ ẩm và rạng rỡ trong suốt giai đoạn kể từ khi mang thai đến bây giờ.

Nếu như các bạn quen sử dụng Retinoids trong quy trình dưỡng da hằng ngày, và khi mang thai được cảnh báo rằng nên tránh sử dụng, thì các sản phẩm có chứa Vitamin C như chai serum này của Ole Henriksen thực sự là một "cứu cánh" không hề nhỏ cho làn da trong quá trình không thể sử dụng Retinoids. 

Cuối cùng, về kem chống nắng Coola. Thực sự đây là một cái tên còn mới và tương đối lạ lẫm với nhiều bạn ở Việt Nam. Cũng không có nhiều shop nhập về bán bạn kem chống nắng này, và giá thì tương đối đắt đỏ (khoảng hơn 900k cho 30ml, đắt cũng ngang ngửa Clarins chứ không hề kém). Nhưng mình thề rằng đây là loại kem chống nắng mình thích nhất từ trước đến nay. Không nhờn, không dính, không gây mụn, không white-cast. Cực kì thích hợp với làn da hỗn hợp thiên khô đặc biệt là trong mùa đông hanh hao của miền Bắc.

Nếu như để tìm kiếm một sự thay thế, mình tin tưởng thêm một loại kem chống nắng nữa là SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense mặc dù phải nói thật là bạn này còn mắc hơn cả bạn Coola, và mùi thì không "hấp dẫn" bằng Coola!

Mình xin lưu ý với mọi người một việc là mình vẫn make up như bình thường dù có mang bầu hay không nhé, quy trình make up rất đơn giản với Cushion - Che khuyết điểm - Phấn phủ bột - Kẻ mắt - Dưỡng môi và cuối cùng là son môi. Trong những ngày nếu mình cảm thấy làn da hơi "khó ở" và khó chiều một tẹo, thay vì dùng cushion, mình sẽ đánh một lớp mỏng phấn nền dạng bột của Bare Minerals dòng Original. 

NIGHT TIME SKINCARE ROUTINE - QUY TRÌNH DƯỠNG DA BAN ĐÊM

Buổi tối mình tập trung chăm sóc da sâu và kĩ hơn.

Đầu tiên, vẫn như cũ, mình tập trung vào bước làm sạch - bước cơ bản đầu tiên trong dưỡng da.

Mình vẫn sử dụng Aveeno Ultra Calming vào buổi tối nhưng kết hợp với máy Foreo Luna Play nằm trong set Sephora Favourites mình mua cuối năm 2016. Nếu như các bạn không thích dùng Foreo thì có thể dùng Clarisonic cũng được, tiếc là máy Clarisonic Mia của mình sau hơn 2 năm dùng thì đã bị hỏng, trong khi hiện tại mình chưa muốn mua máy mới vì vậy máy Foreo nhỏ bằng lòng bàn tay này mình dùng tạm thời thấy cũng khá ok.

Mình trang điểm không đậm, hầu như đến buổi chiều là phấn phung trên mặt đã "bay" gần hết rồi, và sau một vài lần sử dụng nước tẩy trang Micellar Water của một số hãng thì mình thấy... chả có gì đặc sắc! Vì vậy, mình vẫn trung thành với dầu tẩy trang. Sản phẩm dầu tẩy trang có giá tiền vừa tầm và tẩy sạch, hợp với da mình nhất, xoay đi xoay lại vẫn là DHC Deep Cleansing Oil. Mấy tuần nay mình mới sắm thêm bạn REN No.1 Purity Cleansing Balm, về cơ bản thì như một dạng sáp tẩy trang nhưng nếu so với sáp tẩy trang của The Body Shop dòng hoa cúc thì tốt hơn gấp vạn lần! Mình sử dụng thay thế một trong hai loại tẩy trang này.

Trước đây, vào buổi tối mình có sử dụng cả bạn Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Facial Wash. Mặc dù nói thật là dùng bạn này nếu so với bạn Kiehl's Ultra Facial Cleanser thì mình lại thấy không thích bằng, thứ nữa là cái vòi bơm nó cứ bị nặng và khó lấy sản phẩm nên lại càng ghét! Nếu bạn nào không thích srm dòng hoa cúc của Kiehl's như mình, mà vẫn thích srm tạo bọt thì có thể tìm đến với Caudalie Instant Foaming Cleanser - suy đi suy lại, đây vẫn là loại srm tạo bọt mình thích nhất.

Việc dưỡng da buổi tối của mình cũng được tối giản đến mức tối đa, vì thực sự sau một ngày làm việc thì mình cũng không có quá nhiều hứng thú dưỡng da lắm. Thêm vào đấy, cá nhân mình thấy làn da khi mang thai có sự chuyển biến về nội tiết tố khiến da nhạy cảm, dễ lên mụn... vì vậy không nên quá câu nệ việc đắp nhiều lớp layer để dưỡng da cho đẹp, mà quan trọng là lắng nghe làn da bạn cần gì và bổ sung thứ đấy.

Vẫn là những sản phẩm tương tự như buổi sáng mình dùng, tuy nhiên với bước serum sẽ có một vài thay đổi nhỏ.

Cụ thể, mình lựa chọn một trong hai sản phẩm hoặc apply cả hai sản phẩm nếu thấy cần thiết là Ole Henriksen Invigorating Night Treatment và Cosmedical Pure Hyaluronic Acid Serum .

Phải nói rằng sản phẩm tổng hợp 12 loại AHA của Ole Henriksen rất thích hợp với bạn nào quen dùng BHA nặng đô. Nếu không thích dùng AHA vì thấy quá nhẹ, các bạn có thể dùng BHA nhưng nồng độ dưới 2% (mặc dù cá nhân mình thì không khuyến khích tự ý sử dụng lắm nếu không có sự tư vấn của chuyên gia hoặc bác sĩ). Có thể do đã quen với sản phẩm này nên khi dùng đến chai thứ hai này thì da mình không có hiện tượng châm chích như lần trước nữa, rất dễ chịu.

Bạn kem dưỡng Kiehl's Ultra Facial Cream cũng dưỡng ẩm rất tốt, nhưng với những ngày quá khô hanh lạnh lẽo và da có hiện tượng bị nẻ hơi nhiều hơn so với bình thường, mình vẫn phải thêm vài giọt Hyaluronic để đảm bảo da được dưỡng ẩm trong đêm.

Nói qua một chút về kem mắt Mad Hippie Eye Cream không lại thiệt thòi cho em nó quá! Trong hằng hà sa số các loại kem mắt có thể dùng được cho bà bầu, mình thấy đây là một trong những em kem mắt xuất sắc nhất cả về thành phần, kết cấu, giá cả cho đến việc tìm mua... Sử dụng bạn này một thời gian mình thấy vùng da quanh mắt được dưỡng ẩm và mềm mại thấy rõ. Mà nguyên tắc khi dưỡng mắt, đấy là cứ tìm loại nào dưỡng ẩm vừa đủ với làn da ở khu vực đấy.

WEEKLY TREATMENT - CHĂM SÓC DA SÂU HẰNG TUẦN

Tức là tẩy da chết và đắp mặt nạ đó mà! :))

Không hiểu sao mấy bước hằng ngày thì mình tương đối chăm, nhưng đến mấy bước chăm sóc hằng tuần này thì lại tương đối... lười hoặc là hay quên do bị bệnh não cá vàng =]]

Mình không đầu tư vào bước này lắm, hiện tại tẩy da chết mình dùng có Neutrogena Naturals Purifying Pore Scrub. Bạn này thực ra không xuất sắc lắm đâu, hạt scrub hơi mỏng, lỏng, khá nhẹ nhàng cho da. Được cái mùi thì cũng dễ chịu, thành phần cũng ổn, giá lại "hạt dẻ" nữa nên mình vẫn tiếp tục dùng. Bạn này có thể dùng hằng ngày, thậm chí tuần dùng 3-4 lần cũng chẳng vấn đề gì vì nhẹ nhàng với da lắm!

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque thì khỏi nói rồi, sản phẩm giúp mình "thanh lọc" lại làn da khi có vấn đề gì đấy về mụn trong quá trình mang thai này. Đắp lên độ 1-2 ngày sau là da "dịu" đi thấy rõ.

Mặt nạ giấy thì không phải là sở trường của mình, có mấy hộp của My Beauty Diary nên cứ thi thoảng thích thì lôi ra dùng cho nó... vui =]]

Trên đây là toàn bộ chia sẻ về các sản phẩm mình đã và đang sử dụng tính đến thời điểm hiện tại của thai kì lần này. 

Bên cạnh đấy, mình có dành thời gian làm một clip nho nhỏ trên Youtube để mọi người tiện theo dõi cách mình chăm sóc da và cơ thể hằng tuần như thế nào. Có một số sản phẩm chăm sóc cơ thể không được nhắc đến trong bài nhưng có mặt trong clip, mọi người có thể xem và tham khảo nhé!

Chúc cho các bà mẹ đang mang thai giống mình sẽ có một thai kì khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!

Thân,

OLD HOUSE, NEW HOME!

Vẫn là nơi ở cũ, nhưng giờ đây đã là một tổ ấm mới...

Khoảng thời gian cuối năm 2016, đầu năm 2017 và đặc biệt là tuần trước năm mới Đinh Dậu, hai vợ chồng mình rất bận rộn. Thực sự là nhiều hôm còn không ngẩng mặt lên được, có những ngày xong xuôi công việc chỉ biết nằm dài ra ngủ rồi sáng hôm sau lại tiếp tục một hành trình "hành xác" mới.

Nếu mọi người theo dõi trên Instagram của mình thì sẽ biết lý do vì sao mình lại bận rộn như thế. Đơn giản bởi vì hai vợ chồng sửa nhà, mà lại làm thời gian quá gấp rút để kịp đón Tết Âm Lịch, vì vậy mọi thứ gần như cứ đảo lộn hết cả lên!

Sửa nhà - đối với một số người, nó có thể không quá quan trọng hoặc quan trọng, nhưng đối với mình thì nó lại CỰC KÌ QUAN TRỌNG. Thậm chí, nói đúng ra, mình và chồng đã "ủ mưu" phải từ 2,3 năm nay giờ mới dám mạnh dạn làm.

Đầu tiên, căn hộ vợ chồng mình đang sống là căn hộ bọn mình đã ở từ khi mới kết hôn cho đến nay. Bọn mình may mắn được bố mẹ chồng nhượng lại cho căn hộ của ông bà, đấy là may mắn đầu tiên và lớn nhất, vì thế mà bọn mình không phải quá lo lắng chốn đi về, có thể ổn định từ khi kết hôn cho đến nay. Mặc dù trong quá trình đó, đã đôi lần bọn mình định chuyển đi chỗ khác ở và thậm chí đã định nhận mua một căn hộ mới có diện tích rộng hơn ngay gần khu vực bọn mình đang ở hiện nay. Nhưng suy đi tính lại, căn hộ hiện tại vẫn có nhiều ưu điểm hơn so với những căn hộ bọn mình đã tìm hiểu và có ý định mua:

1. Diện tích hợp lý: không quá chật, cũng không quá rộng. Căn hộ có 3 phòng ngủ, hai nhà vệ sinh và hai ban công được thiết kế hợp lý, thoáng gió và khung cảnh xung quanh cũng thoáng đãng, không quá xô bồ, chật hẹp nhiều nhà cao tầng. Thiết kế đôi chỗ về kết cấu vẫn còn thiếu hợp lý (trong vấn đề phong thủy) nhưng có thể giải quyết và cải thiện được.

2. Vị trí trung tâm: cực kì gần trường tiểu học, điện - đường - trường - chợ đều hội tụ đủ và tương đối tiện lợi. Xét ra thì xung quanh có nhiều tiện ích hơn so với những vị trí bọn mình tìm kiếm và định mua mới, dịch vụ tại chung cư được đảm bảo cả về an ninh lẫn vấn đề vệ sinh và một số yếu tố khác, Ban Quản lý làm việc có trách nhiệm và hai vợ chồng mình cũng rất thân quen với các thành viên, thường xuyên trò chuyện. Cũng rất tiện đường đi làm của cả hai vợ chồng.

3. Gần nhà bố mẹ chồng, tức ông bà nội của bạn Xốp. Khoảng cách đi đến nhà bố mẹ đẻ của mình (tức ông bà ngoại của bạn Xốp) cũng không quá xa như các chỗ khác. Thuận tiện trong việc "nhờ vả" ông bà những khi hai vợ chồng có việc bận không thể chăm con được.

4. Xét về chi phí, bọn mình chỉ phải bỏ ra một số tiền nhỏ hơn rất nhiều để đầu tư sửa chữa căn hộ theo ý muốn, trong khi nếu mua một căn hộ mới + chi phí thiết kế, mua sắm đồ mới... sẽ được nhân lên một số tiền tương đối lớn, vượt quá khả năng của hai vợ chồng. Trong khi đó, bọn mình còn phải lo chi tiêu nhiều vấn đề khác.

Cân nhắc đi cân nhắc lại, cuối cùng hai vợ chồng quyết định vẫn gắn bó với căn hộ cũ - nơi bọn mình đã ở được gần 5 năm từ khi kết hôn cho đến nay, và trước đấy là 2 năm gia đình chồng ở đây.

Hiển nhiên sau 7 năm đưa vào sử dụng, căn hộ có đôi chỗ xuống cấp, nội thất tương đối đơn giản và chắp vá (vì hầu như toàn đồ nội thất cũ, được chuyển về từ nhà cũ trước đây của gia đình nhà chồng mình), tổng thể căn hộ không hài hòa, bất hợp lý. Trong quá trình sử dụng kể từ khi lên đây sống, mình đã có những kế hoạch sắp xếp, quy hoạch lại các đồ dùng trong nhà - sao cho phù hợp với nhu cầu của hai vợ chồng và đặc biệt là gia đình có con nhỏ, nhưng dù có làm thế nào thì vẫn tương đối chưa làm mình hài lòng và yên tâm.

Để hiểu thêm về thực trạng căn hộ trước khi sửa chữa, nâng cấp, mọi người có thể xem clip này để rõ hơn:

Về cơ bản, khi sửa chữa, mình trao đổi với bên thiết kế và thi công 3 vấn đề chính sau:

1. Thay đổi vị trí ban thờ

Đây là điểm đầu tiên mình muốn thay. Vì ban thờ hiện tại được đặt ở 1 trong 3 phòng ngủ, khiến căn hộ từ 3 chỉ còn lại thành 2 phòng ngủ. Trong khi nhu cầu của gia đình mình trong tương lai chắc chắn là sẽ sử dụng hết cả 3 phòng ngủ. 

Phòng thờ trước đây mình muốn đổi thành phòng riêng cho bạn Xốp. Nơi con có thể thoải mái trang trí, chơi đùa, cất đồ đạc của bạn trong này cho gọn gàng sạch sẽ - thay vì đồ chơi vứt bừa bãi trong khu vực sinh hoạt chung (cũng là nơi tiếp khách) trông rất mất thẩm mĩ. 

Hiện trạng phòng thờ trước đây. Trông rất bừa bãi do hệ thống tủ lưu trữ ở căn hộ cũng chưa có, vì vậy vô hình chung căn phòng này thành phòng để đồ. Đối với cá nhân mình mà nói, không gian thờ cúng rất thiêng liêng - cần có sự yên tĩnh và gọn gàng sạch sẽ, thể hiện sự thành kính của con cháu với tổ tiên... vì thế không gian này như vậy là không được.

Vị trí ban thờ được bọn mình dự định là tịnh tiến theo đúng hướng đấy ra khu vực sinh hoạt chung đồng thời là phòng khách của gia đình. Sẽ hợp lý hơn và có không gian để làm thêm 1 phòng ngủ nữa.

2. Thiết kế và hệ thống lại căn bếp

Căn bếp trước đây phải nói là cực kì thất vọng!

Riêng về khu vực bếp, mình có quan điểm vô cùng cực đoan là như thế này:

Thứ nhất, đó là nơi giữ lửa của gia đình và là nơi thể hiện được bản chất của nữ chủ nhân trong nhà. Cá nhân mình là đứa thích mọi thứ gọn gàng, ngăn nắp, và quan trọng là ĐẸP! Ở đây, căn bếp chưa thể đáp ứng được tiêu chí đấy.

Thứ hai, liên quan đến vấn đề gọn gàng và ngăn nắp. Thú thực với các bạn là mình khốn khổ với căn bếp từ khi mới chuyển lên ở. Đồ đạc nhiều cái đã cũ nhưng vẫn tận dụng giữ lại, trong khi bản thân nhu cầu của gia đình không thực sự cần dùng đến - hệ thống tủ lưu trữ thì bất hợp lý (thiếu giá kệ, đợt v.v..), chưa tận dụng hết được không gian vốn có... vì thế mà đồ đạc xếp lung tung, thiếu khoa học và mất thẩm mĩ. Vấn đề gọn gàng, ngăn nắp là không thể đáp ứng được.

Cộng hưởng với yếu tố đó, một số các thiết bị như máy hút mùi - bếp gas đã cũ và lỗi thời, không còn sử dụng được nữa hoặc không phù hợp và an toàn để sử dụng nữa, vì vậy mà mình cũng muốn có sự thay đổi.

3. Phòng ngủ của bạn Xốp

Mình vẫn muốn con gái có một căn phòng riêng để có thể thỏa chí muốn làm gì thì làm, đặc biệt là khi mình xác định sẽ có em bé thứ hai và phải dạy tính tự lập cho bạn Xốp từ sớm. 

Từ khi học lớp 2, bố mẹ mình đã tạo điều kiện cho mình có một căn phòng riêng (khi đấy nhà mình chuyển từ nhà tập thể lên một căn nhà tầng rộng rãi hơn). Có phòng riêng và có thể thể hiện cá tính, sở thích trong căn phòng đấy khiến mình có cảm giác tự do, thoải mái và yêu thích căn nhà của mình hơn. Đồng thời, bố mẹ mình cũng tập cho mình phải có ý thức, trách nhiệm trong việc dọn dẹp, sắp xếp, trang trí chính căn phòng của mình... Có lẽ vì thế mà cái nếp thích gọn gàng, sạch sẽ đã xuất hiện và được mình duy trì đến tận nay,

Chính bởi thói quen từ khi còn ở với bố mẹ và những lợi ích có được từ việc có phòng riêng từ sớm, ngủ riêng từ sớm... mà mình tin chắc rằng việc cho bạn Xốp có một căn phòng của riêng mình là một điều vô cùng quan trọng, nếu như bố mẹ có điều kiện.

****************

Quá trình sửa chữa bắt đầu từ khoảng cuối năm 2016, khi hai vợ chồng mình gặp gỡ bên thiết kế để bàn luận những vấn đề chính, lên ý tưởng và đưa ra bản vẽ cũng như giá thành. Chi phí mình xin phép được giữ kín, chỉ biết rằng nó nằm ở trong khả năng thanh toán và chi trả của hai vợ chồng. 

Sau khi đã thống nhất bản thiết kế, kiến trúc sư sẽ tiến hành đo đạc, lựa chọn màu gỗ cho sàn - đồ đạc đóng mới, gạch ốp, đèn v.v.. và ngày 3/1/2017 chúng mình bắt đầu quá trình làm nhà.

Thời gian tương đối gấp rút vì chỉ còn khoảng vài tuần nữa là đến Tết Nguyên Đán. Quá trình sửa chữa căn hộ cũng gặp phải một số vấn đề, nguyên nhân cũng có thể là do thời gian gấp rút quá và bản thân hai bên sau khi thống nhất cũng không nghĩ khi làm thành kết quả lại có một số thứ bất hợp lý và phải sửa chữa lại như thế.

Tổng thời gian hoàn thiện thi công là 14 ngày (~2 tuần), tiếp đó mình có thêm độ khoảng gần 1 tuần nữa để dọn dẹp, sắp xếp và trang trí đón Tết. May mắn là mọi thứ cũng xong xuôi đâu đấy trước khoảnh khắc Giao thừa đón năm mới.

Mọi người có thể xem video dưới đây - mình đã ghi lại nhật kí quá trình hoàn thiện căn hộ trong 12 ngày (2 ngày cuối mình không quay vì tập trung hoàn thiện cho kịp tiến độ):

Kết quả khi hoàn thành khiến mình cảm thấy khá hài lòng và an tâm. Mặc dù vẫn còn một số điểm cần thay đổi/thêm thắt để căn hộ thêm đẹp và sinh động hơn, nhưng về cơ bản hai vợ chồng đã hoàn thành đến 90% dự định từ trước khi cải tạo lại căn hộ.

Phòng khách và khu vực sinh hoạt chung trước đây khá rộng rãi vì ít hệ kệ tủ đồ, tuy nhiên nhìn rất đơn điệu, thiếu sức sống. KTS đã thiết kế thêm hệ thống đèn và trần thạch cao cùng hệ thống tủ âm tường giúp tăng không gian lưu trữ và giúp không gian trở nên sống động hơn. Ban thờ được dịch chuyển ra gần cửa ra vào ban công và có hai tấm vách ngăn CNC giúp không gian thờ cúng vừa riêng tư vừa hài hòa với tổng thể căn hộ.

Khu vực bàn ăn bị thu hẹp lại đôi chút vì khu vực bếp có thêm đảo bếp. Phần tường đằng sau ghế sofa khu vực tiếp khách và bàn ăn được dán giấy để tạo màu sắc và điểm nhấn trông vui mắt hơn. Khu vực ăn đồng thời vào mùa hè tương đối nóng, việc thay đổi hướng mở cửa ban công (giúp gió và không khí có thể đi trực tiếp thẳng từ ban công vào khu vực bàn ăn, trước đây là hướng thẳng lối đi vào nhà, tránh khu vực bàn ăn nên rất bí) + thêm chiếc quạt trần ở trên giúp không gian thoáng và sáng hơn.

Khỏi nói các bạn cũng biết căn bếp mới khiến mình vui sướng đến thế nào. Hệ thống tủ bếp được làm kịch trần với nhiều giá đợt giúp mình lưu trữ được nhiều đồ hơn. Việc bổ sung thêm một đảo bếp khiến không gian bếp trở nên rộng rãi và nhiều chỗ để sắp xếp đồ hơn. Bếp từ, máy hút mùi, lò vi sóng được tìm mua đồng bộ, kết hợp cùng với màu đá sáng và kính ốp tường xanh khiến không gian bếp gần như thay đổi 10000000%. Trước khi bắt đầu sửa nhà, mình cũng làm một cuộc "tổng vệ sinh" và vứt đi kha khá đồ làm bếp đã cũ, không còn dùng đến, mua mới hầu như toàn bộ dụng cụ làm bếp + nồi (trước đây nồi inox dùng cho bếp gas nên hiển nhiên không thể dùng lại được) và trọn bộ bát đĩa của gốm sứ Minh Long để có sự đồng bộ và ngon mắt khi ăn :)

Ở góc chụp này mọi người có thể thấy không gian bếp và phòng ăn có sự phân chia rõ ràng hơn. Và khu vực bếp cũng gần như tăng lên gấp đôi nơi có thể lưu trữ và cất giữ đồ.

Căn phòng mới của bạn Xốp về cơ bản mới hoàn thiện nội thất và dọn dẹp sạch sẽ, chưa có nhiều sự trang trí chi tiết vì thời gian tương đối gấp và bố mẹ tập trung nhiều vào khu vực sinh hoạt chung hơn.

Thời gian tới mình dự định thay rèm cửa và treo khung tranh trang trí ở đầu giường để không gian phòng con thêm sinh động và bắt mắt. Bộ ga gối mới của bạn Xốp mình mua ở Tiệm chăn Sen Đá trước Tết là món đồ mình ưng ý nhất vì màu sắc rất vui nhộn và dễ thương!

Điều khiến mình cảm thấy an tâm nhất đấy là khu vực thờ cúng đã trở thành một phần của tổng thể căn hộ, có một góc trang trọng và gọn gàng để các cụ vui vầy cùng con cháu trong nhà. 

Mình chỉ thay mới và đặt đóng một số món đồ THỰC SỰ CẦN THIẾT. Tiếp đó, tìm mua một số những món đồ trang trí phù hợp với tổng thể căn hộ cũng như theo con mắt mỹ quan của cá nhân. Những món đồ còn lại như ghế sofa, bàn trà, bộ bàn ghế ăn... mình vẫn giữ lại vì đó là những món đồ gắn nhiều kỉ niệm với gia đình. Bộ sofa thậm chí mình và chồng tự tay đánh sạch lại vì đó là món đồ đầu tiên "đáng giá" mà hai vợ chồng mạnh tay chi cho ngôi nhà này :)

Mọi chi tiết và hình ảnh sinh động hơn về căn hộ, mọi người có thể xem ở clip phía trên. Hiện mình đang thực hiện một clip ngắn nữa chia sẻ về địa chỉ mua một số những món đồ trang trí nhà mà mình tự tay tìm kiếm và lựa chọn cho căn hộ. Các bạn nào quan tâm đừng quên subscribe cho Youtube Chanel của Mrs.Méo nhé.

Hứa hẹn thời gian tới, sẽ có nhiều clip chia sẻ cách sắp xếp nhà cửa gọn gàng sạch sẽ để chia sẻ với mọi người :)

Chúc mọi người có một năm mới gặp nhiều may mắn, hạnh phúc.

Thân,

ANOTHER YEAR HAS GONE BY...

Xin chào mọi người, 

Một năm 2016 đã qua và năm 2017 đã tới. Quan trọng hơn, theo tín ngưỡng của người Việt, một năm con Khỉ (Bính Thân) sắp qua và một năm con Gà (Đinh Dậu) đang đến rất rất rất gần, sát đến của nhà rồi! :)

Một năm trôi qua, mình ít khi có thói quen ngồi nhìn lại những sự kiện, sự việc và tổng kết... Vì nói chung mình cũng chẳng có thời gian, Tết đến cái là như kiểu lắp mô tơ vào đít chạy vòng vòng cho kịp đủ mọi deadline vậy! :D Tuy nhiên năm nay thì mình muốn ngồi lại, pha một cốc trà nóng, nhâm nhi một chút nho khô (món khoái khẩu của mình, và càng khoái khẩu hơn khi mình mang bầu!) và nhìn lại một năm 2016 với nhiều biến động, nhiều sự kiện, nhiều thay đổi và cũng nhiều những kế hoạch sẽ còn "vắt" cả sang năm 2017 này nữa.

1. Chuyển hướng blog - Từ một beauty blog đơn thuần, trở thành một mommy blog & lifestyle

Nói thế nào nhỉ? Mình bắt đầu viết blog từ đầu năm 2012, khi đấy mọi thứ còn tương đối mới mẻ, giới blogger yêu làm đẹp chỉ đơn thuần là những bạn gái (có cả nam) thích làm đẹp và hay mua mỹ phẩm, dùng rồi review cảm nhận trên trang blog cá nhân. Không có quá nhiều hoạt động, thậm chí không hề có nhãn hàng gửi lời mời và quà tặng, "giveaway" là một khái niệm không-biết-là-gì, workshop cũng là một khái niệm nghe vô cùng lạ lẫm và như kiểu chỉ dành cho giới celebirities mọi thứ đều phải tự lực cánh sinh. Việc viết blog bấy giờ rất đơn thuần và vui vẻ, như một sở thích cá nhân và cảm thấy càng vui hơn khi tìm được những người bạn viết blog hoặc đọc blog có cùng chung sở thích.

Thời thế thay đổi, trong gần 5 năm qua, đã có quá nhiều thứ xuất hiện và biến giới beauty bloggers trở thành một nghề, thậm chí có nhiều bạn trở thành những icon của giới trẻ. Nhiều hoạt động sôi nổi, nhiều event được tổ chức công phu, các giveaway và workshop được tổ chức đều đặn khiến người đọc được trò chuyện, tìm hiểu và trở nên gần gũi với các beauty bloggers hơn... 

Mình là người thích hoài niệm, yêu cái đẹp và sự yên tĩnh, vì vậy những hoạt động mang tính bề nổi, sôi động và hoạt náo, vô hình chung lại không phù hợp với cá nhân mình. Thời gian này, mình tìm đến với những thú vui khác, cũng "rất đàn bà" đó là đọc sách, học những phương pháp hay để nuôi dạy con nên người, tìm hiểu những cách thú vị trong việc sắp xếp và trang trí nhà cửa. Trang blog này, và thương hiệu "Mrs.Méo" do chính mình gây dựng, chịu ảnh hưởng nhiều bởi cá tính và cuộc sống cá nhân của mình, vì vậy, dần dần, những bài viết về làm đẹp ít đi, những bài viết về nuôi dạy con nhỏ - làm vợ - làm mẹ - chiêm nghiệm cuộc sống nhiều dần lên...

Và mình cảm thấy thích thú với việc được viết ra những điều đấy. Vẫn là chia sẻ, nhưng thoải mái hơn, giống như một người mẹ vụng dại lần đầu với những bỡ ngỡ ghi chép nhật kí để tích lũy kinh nghiệm cho bản thân, không bị người khác phán xét và cũng ít bị soi mói, bình phẩm... Mình thấy như vậy thực sự đúng là mình, đúng là điều mình muốn hướng đến. 

Bình lặng và an yên vậy thôi, không cần hào nhoáng, chỉ cần mình thấy vui là đủ :)

Năm 2017 và năm Đinh Dậu tới, sẽ có nhiều dự định tập trung cho mảng mẹ và bé, làm đẹp trang trí nhà cửa lắm đấy! Lý do vì sao thì... mọi người đọc những phần dưới sẽ rõ ;)

2. Tập tành làm Giveaway nhưng...

Sau vài lần được hãng tặng quà và quyết định làm giveaway, thậm chí còn tự tổ chức 1 lần kêu gọi các nhà tài trợ là các shop hay mua đồ để tặng bạn đọc (vì như vậy mới thấy tin tưởng)... Mình thấy rằng giveaway có thể mang lại những hoạt động sôi động trên FB Page và blog, cũng như khiến cái tên blog của mình được nhiều người biết đến hơn (qua hình thức share)... Nhưng vô hình chung lại đưa đến nhiều rắc rối.

Rắc rối đầu tiên là cảm thấy không thể có đủ quà để tặng cho tất cả mọi người, vì tất cả mọi người đều xứng đáng. Tặng quà cho bạn này, thì lại thấy có lỗi với nhiều bạn khác. Đâm mình cứ thấy áy náy mãi :(

Rắc rối thứ hai là có nhiều bạn lợi dụng hình thức share hoặc số lượng các bạn tham gia lớn để lập nick ảo tham dự hoặc hack lượng like v.v.. Page mình ít bạn, nên nhiều khi có thời gian làm giveaway mình đều dành thời gian tìm hiểu về các bạn đọc thông qua FB Page của họ, và thấy rất kì: có bạn đặt tên na ná nhau (Hoàng Hôn, Bình Minh....), có bạn vào FB không có ảnh avar mà toàn ảnh hoa ảnh hoét kiểu rất "gọi-là-cho-có-avar", có bạn FB mới lập được vài ngày, có bạn thì tường nhà toàn thấy share là share giveaway từ bốn phương tám hướng, kiểu như FB chỉ có nhiệm vụ đi săn giveaway vậy =))

Đáng buồn hơn, khi các bạn được thông báo sẽ nhận quà. Chỉ đơn giản inbox lại địa chỉ, họ tên, số điện thoại. Còn lại không một lời cảm ơn, không một lời thông báo đã nhận được quà hay chưa. Thực sự phí công người tặng và tổ chức vô cùng. 

Sau vài lần, thấy giveaway nó "ảo" quá, mà mình thì cũng chả cần tạo traffic hay fame phủng gì cho nổi nhanh, nên mình dẹp hết các giveaway đi. Hiếm khi tặng. Bởi vì nó quá rắc rối và nhiều bạn thực sự quá vô tâm! :)

3. Bắt đầu chú tâm hơn tới Youtube nhưng vẫn còn nhiều rụt rè và bỡ ngỡ lắm :)

Năm 2016 đánh dấu một bước ngoặt trong việc viết blog của mình: làm (không chỉ một mà là một vài) video clip chia sẻ trên Youtube. 

Mình vẫn giữ phong cách ít khi lộ mặt, vì cá nhân tự nhận thấy ngoài hình chỉ ở mức thường thường bậc trung, bạn xem clip nhìn thì lại mất tập trung với nội dung clip muốn chuyển tải =]] Mình cũng tìm thấy niềm vui trong việc ghi lại các clip DITL (Day In The Life) - một dạng clip giống như vlog, ghi lại một ngày hoặc nhiều ngay trong cuộc sống với những kỉ niệm khó quên.

Mình chỉ nghĩ đơn giản, Youtube (và cả Facebook, Instagram...) chỉ là một công cụ hỗ trợ, còn blog vẫn là nơi hoạt động chính của mình. Dẫu gì thì nội dung chuyển tải bằng câu chữ, hình ảnh, có thể chỉnh sửa và lưu giữ lại... vẫn hợp với một đứa thích sống chậm và hoài cổ như mình.

Năm 2017, mình không dám nói trước sẽ làm nhiều clip hơn trên Youtube vì nửa cuối năm hứa hẹn sẽ vô cùng bận rộn. Nhưng nếu có thời gian, chắc chắn mình sẽ làm các clip Daily Routine hoặc DITL để chia sẻ với mọi người :)

4. Đã có một năm hết mình với tập tành

Chưa bao giờ mình lại nhìn thấy những chuyển biến tích cực của cơ thể như trong năm 2016 vừa rồi. Cơ thể khỏe mạnh hơn, da dẻ đẹp đẽ hơn và tâm hồn sảng khoái hơn. Thực sự, mình đã có một năm 2016 thành công về mặt tập luyện để duy trì vóc dáng.

Và nó cũng là tiền đề để mình thực hiện được những dự định năm 2017 (vì nếu không có sức khỏe thì không làm được đâu!)

5. Sửa nhà và trang trí, sắp xếp nhà cửa (từ a-z)!

Kế hoạch dài hơi của hai vợ chồng kể từ khi sinh bạn Xốp ra đến giờ, may mắn cũng đã có thể bắt tay vào thực hiện. Căn hộ bọn mình sống có nhiều điểm chưa ưng ý, về sắp xếp, nội thất, trang trí và bày biện. 

Dự định có thành viên mới trong năm 2017 khiến chúng mình quyết tâm phải sửa sang lại nhà cửa cho tươm tất, chí ít là có thể có một không gian thật sự là-của-các-con và dành-cho-các-con!

Chẳng có gì nhiều nhặn, nhưng chắc chắn năm 2017 sẽ là một năm mình dành nhiều thời gian để ngắm nghía, mua sắm và trang trí, sắp xếp lại nhà cửa. Vốn dĩ là một điều mình muốn làm từ lâu nhưng giờ mới có cơ hội! :)

6. A newborn baby!!!

Kế hoạch dài hơi được lên gần 2 năm, cuối cùng cũng đã có thể thực hiện đúng kì hạn :))

Vợ chồng mình luôn muốn bạn Xốp có thêm em. Cá nhân cả hai vợ chồng, đứa thì là con đầu, đứa thì là em út trong nhà... Đều cảm thấy gia đình đông con đông cháu thì khi có công có việc mỗi người một chân một tay vừa vui mà cũng đỡ vất vả. Mỗi lần tụ họp ăn uống cũng thấy không khí đầm ấm, rộn ràng hơn.

Mặc dù vậy, bọn mình lại không muốn đẻ quá "dầy". Đặc biệt, từ phía mình, nếu như cảm thấy bạn Xốp chưa đủ để hiểu thế nào là "có em bé" và còn quá bé bỏng để san sẻ tình yêu thương của bố mẹ với một thành viên mới, thì chắc chắn mình chưa thể làm được.

Nhưng cũng không thể đẻ quá "thưa" vì như vậy có nhàn hơn cho bố mẹ trong khoản chăm bạn Xốp, thì khoảng cách tuổi của hai chị em lại khiến bố mẹ... ngại và cũng không gắn kết được hai chị em nhiều.

Cuối cùng, bọn mình chọn khoảng thời gian con gái 4 tuổi - là khoảng thời gian vừa và đủ để con đã đủ cứng cáp, hiểu biết về khái niệm "em bé", cũng có thể dạy con tự lập dần dần chứ không cần quá khuôn phép và cứng nhắc ép "chín sớm", cũng là khoảng thời gian đủ để hai chị em cách nhau không quá xa, dễ gần gũi thân thiết với nhau hơn, và cũng không quá gần để bố mẹ vất vả nuôi con mọn quay như chong chóng!

Mình dự sinh khoảng tầm tháng 6/2017. Và vẫn đang hồi hộp chờ đợi thành viên mới đủ 9 tháng 10 ngày trong bụng để ra đời (tất nhiên không hồi hộp bằng hồi có bạn Xốp :D).

Phew, ngồi viết mãi cũng "rặn" ra được 6 cái đề mục trong năm vừa rồi đã làm =]]

Dự định năm 2017 của mình?

1. Tập trung phát triển blog ở mảng motherhood & lifestyle - một mảng mới, ít người viết nhưng chắc chắn có nhiều người quan tâm ;) DITL hoặc Daily Routine là các mảng clip mình muốn làm và sẽ tiếp tục làm

2. Dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, bố mẹ hai bên, cho chồng và các con có thể bằng những kì nghỉ xả hơi, hoặc đơn giản bằng những bữa cơm ấm cúng do chính mình bày biện, nấu nướng (năm vừa rồi lười quá! :D)

3. Trang trí, sắp xếp nhà cửa và ghi chép, quay clip lại để chia sẻ với mọi người 

4. Đã làm xong cái bếp trong mơ, và chắc chắn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn trong căn bếp đấy để luôn đỏ lửa giữ ấm gia đình <3

5. Hạ sinh một em bé khỏe mạnh, và chăm sóc hai em bé thật tốt!

Chúc mọi người có một năm 2017 và Đinh Dậu nhiều niềm vui, may mắn, hạnh phúc và thành công nhé! Đừng quên thi thoảng ghé blog của mình để cập nhật thông tin và chia sẻ mới nha!!!

Thân,

MY FIRST TRIMESTER ESSENTIALS

Xin chào mọi người!

Mình vắng mặt đã quá lâu rồi đúng không? Có ai nhớ tới mình không vậy? :)

Trong gần 3 tháng vừa qua, mình đã bỏ bê blog khá lâu vì nhiều lý do: sửa nhà, con gái chuyển trường mới, và phần quan trọng hơn cả là cơ thể mình có một sự thay đổi lớn: mang bầu em bé thứ hai!!!!

Đây là "kế hoạch" đã được hai vợ chồng mình "hoạch định" từ lâu, nhưng may mắn là đến bây giờ (mặc dù có hơi muộn một chút so với dự định) bọn mình đã có thể đón chào niềm vui này. 

3 tháng đầu tiên của thai kì rất quan trọng: nội tiết tố trong cơ thể bạn thay đổi vì sự xuất hiện của một thiên thần được nuôi dưỡng ngay trong cơ thể mình - điều này dẫn đến những hiện tượng rất phổ biến ở mẹ mới mang thai là nghén ngẩm và da dẻ có sự chuyển biến theo chiều hướng xấu (thường là lên mụn do thay đổi nội tiết tố); Em bé trong giai đoạn này lại vô cùng mỏng manh, yếu ớt, đòi hỏi mẹ rất cần có sự chú ý trong hoạt động hằng ngày, di chuyển và đặc biệt là phòng tránh các bệnh lây nhiễm.

Để đảm bảo có một thai kì ổn định, mẹ khỏe con khỏe và đặc biệt là 3 tháng đầu tiên an toàn tuyệt đối - nhất thiết các mẹ phải nhớ đi tiêm phòng đầy đủ các mũi tiêm cơ bản nhất và tập thể dục đều đặn để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tăng sức để kháng cho cơ thể nhé! Mình đã có một bài viết chi tiết về vấn đề này ở đây cũng như rất nhiều các bài viết tổng hợp kiến thức mà mình thấy cần thiết cho các mẹ mang thai, mọi người search trên blog hoặc vào mục Pregnancy Glow để tìm đọc nhé! :)

Theo thứ tự, mình sẽ chia sẻ với mọi người lần lượt những sản phẩm mình rất thích và thường xuyên sử dụng trong 3 tháng đầu tiên của thai kì, cũng đồng thời là những sản phẩm giúp mình vượt qua được quãng thời gian nghén ngẩm, mệt mỏi nhất trong 9 tháng nhé!

1. Bella Band của Ingrid & Isabel

Mình tìm hiểu trên mạng những sản phẩm hỗ trợ cho giai đoạn mang thai từ khá lâu, phải khoảng gần 1 năm trở lại đây trước khi bắt đầu có em bé thứ hai này (cũng là lúc blog và FB Page của mình chuyển hướng sang tập trung hoàn toàn vào những thông tin, kiến thức, review sản phẩm khi mang thai và nuôi con bú). Một trong những sản phẩm mà mình cảm thấy rất thông minh và cực kì hữu ích đấy chính là "bella band" - hay còn gọi là đai giữ bụng khi mang bầu.

Nếu như cách đây 4 năm, khi mình mang thai bạn Xốp - con gái đầu tiên của hai vợ chồng mình, đai giữ bụng được hiểu như một chiếc đai to, dùng để đeo phần dưới bụng giúp nâng đỡ bụng bầu và hỗ trợ mẹ bầu khi di chuyển trong những tháng cuối khi bụng đã to, ộ ệ và di chuyển khó khăn hơn (và hầu như chẳng có mấy mẹ bầu ở VN dùng sản phẩm này)... Thì hiện nay "bella band" đã được cải tiến hơn nhiều: là một miếng vải với độ co giãn và ôm nhất định vào bụng của mẹ bầu, không chỉ có tác dụng giữ bụng mẹ và hỗ trợ nâng đỡ em bé mà còn có tác dụng mang tính thời trang và rất tiện dụng nữa. Mình có nói rất rõ trong bài viết này - mọi người vào đọc tham khảo lại nhé!

Khoảng từ tuần thứ 8 trở đi, bụng mình đã bắt đầu xuất hiện, đến tuần thứ 10 thì bụng đã bắt đầu lộ ra rõ một chút (trông giống như là vừa ăn xong một bữa no vậy) và việc mặc quần khiến mình cảm thấy tương đối khó chịu và không thoải mái. Lúc này, chiếc Bella Band thực sự trở thành một công cụ hữu hiệu. Mình vẫn có thể mặc những chiếc quần jeans hoặc tregging co giãn để đảm bảo giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, lại không cần cài cúc mà chỉ cần đeo cái bella band ra bên ngoài, vừa thời trang lại che được cái cần che :)

Nhiều bạn ở post trước khi mình giới thiệu Bella Band có hỏi địa chỉ mua. Mình xin trả lời là mình đặt mua trên Amazon nhé, có rất nhiều hãng nhưng hãng mình đặt mua là Ingrid & Isabel. Link ở đây ạ. Mọi người lưu ý là hãng bán hai loại, một loại 19$ thì không co giãn nhiều và sử dụng được trong suốt thai kì như loại 28$ đâu nhé.

2 +3. Thuốc uống khi mang thai: Elevit và Bio Island

Mình sử dụng hai loại thuốc đồng thời cũng một lúc vào khoảng tuần thứ 5-6 của thai kì, khi test kết quả tại nhà và đã lên hai vạch, trước lần siêu âm đầu tiên.

Elevit thì đã quá nổi tiếng rồi, 1 hộp có 100 viên các bạn dùng trong hơn 3 tháng, sau sinh vẫn có thể dùng thuốc này hoặc thuốc chuyên cho con bú (loại màu xanh lá cây, cũng cùng hãng Bayer và tên cũng là Elevit luôn nhé).

Mình sử dụng thuốc này từ khi chưa mang bầu (khoảng 3 tháng), nghỉ 1 tháng thì có thai và lại dùng tiếp. Nhiều bạn bảo là thuốc này của Úc, nhưng thực ra Bayer là hãng dược phẩm rất lớn có nguồn gốc từ Đức nhé.

Điểm khác biệt lớn và được nhiều mẹ tin tưởng dùng đó là hàm lượng Axit Folic và Sắt trong thuốc khá cao (800Mg cho Axit Folic và 60Mg cho Sắt). Với những mẹ bầu có sức khỏe bình thường, một ngày nên bổ sung 400Mg Axit Folic và 30-60Mg Sắt. Sắt giúp mẹ chống thiếu máu, còn Axit Folic là chất rất quan trọng cho cả mẹ bầu và em bé ngay từ những ngày đầu tiên.

Bên cạnh đấy, dựa trên sự tư vấn và tìm hiểu từ bạn bè, người quen và một số nguồn tài liệu trên mạng, mình uống bổ sung thuốc Bio Island DHA dành cho mẹ bầu giúp não bộ của bé phát triển tốt hơn từ những ngày đầu tiên. Thuốc này có một lưu ý là trước 10 tuần thì uống 1 viên, sau 10 tuần thì phải uống 2 viên. Mặc dù vậy, có lẽ sau 3 tháng đầu tiên mình sẽ cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ xem có nên uống thêm nữa không vì cá nhân mình thì thấy khá khó uống :(

Hiện tại nếu để nói tác dụng thuốc có tốt hay không đối với cả em bé trong bụng và mình thì... tương đối khó đoán. Mình chỉ căn cứ vào những chỉ số trong một hai lần siêu âm đầu thai kì thì trộm vía em bé phát triển tốt, chỉ số bình thường, xét nghiệm máu cơ bản của mẹ không phát hiện vấn đề gì và các chỉ số như hồng cầu hay máu đều ok... Vì vậy mình nghĩ là thuốc có tác dụng. Còn để về lâu dài thì vẫn cần có sự theo dõi.

4. Ovia Pregnancy Free App

Hầu như hiện tại ai trong chúng mình cũng sở hữu một chiếc điện thoại smart phone rồi đúng không? Và nếu khi sở hữu chiếc điện thoại đấy mà bạn không tải một app mang thai nào về máy thì thực sự bạn chưa biết tận dụng hết công năng của chiếc máy điện thoại đó rồi!

Mình tải hai App trên hệ phần mềm IOS (có dành cho cả Anroid nữa nhé) đó là Ovia Pregnancy và Sprout. Đây là hai phần mềm mình tìm hiểu và thấy được đánh giá khá cao trên các diễn đàn nước ngoài về độ tiện dụng để dùng khi mang bầu. Tuy nhiên phần mềm Sprout lại chỉ có bản trial dùng 3 ngày, sau đó bạn phải mua 3,99$ để nâng cấp và sử dụng full toàn bộ.

Phần mềm Ovia Pregnancy tuy nhìn không hiện đại bằng Sprout (Sprout có hình ảnh vô cùng sắc nét, biểu hiện hình dạng 3D của thai nhi trong tử cung theo từng tuần phát triển, sinh động vô cùng!), nhưng thông tin cung cấp tương đối nhiều và hữu ích. Trong đó đặc biệt là việc bạn có thể theo dõi cân nặng thai kì, các thành phần trong thuốc hoặc thức ăn cần lưu ý khi sử dụng hoặc không nên sử dụng theo từng giai đoạn hoặc trong toàn bộ thai kì. Ví dụ như mình biết là trong 3 tháng đầu tiên nên kiêng các món có tác dụng co giãn tử cung như rau ngót, rau dăm, đu đủ xanh... nhưng mình không hề biết rằng ngay cả quế và hoa hồi cũng có tác dụng dọa sảy nếu dùng quá nhiều trong thai kì!

5. Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

Cuối cùng thì cũng có một sản phẩm làm đẹp để chia sẻ với các bạn trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu :)

Không giống như lần mang thai trước, lần mang thai này da mình xuống cấp và tương đối xấu: xuất hiện nhiều mụn ở phần cằm, thi thoảng ở gò má và phần lỗ chân lông xung quanh mũi ửng đỏ. Mặc dù mình đã rất chủ động trong việc tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm dưỡng da an toàn và có giảm thiểu những tình trạng trên, nhưng vẫn không suy chuyển mấy.

Trong lúc "bí" quá thì nhớ ra bạn mask đất sét trắng vùng Amazon này của Kiehl's. Mình đã từng mua đồ ở quầy của Kiehl's và hỏi xin các bạn bán hàng một ít sample, trong đó có sample của bạn mặt nạ này. Nói chung test thử thấy rất thích, khá khả quan, và đặc biệt sau khi tìm hiểu thì được hãng cho biết hoàn toàn có thể dùng khi mang bầu nên mình cứ yên tâm mà dùng thôi :)

Câu trả lời của Kiehl's trên FB chính của hãng về mặt nạ đất sét để sử dụng khi mang thai nhé :)

Bạn mask này khi apply lên da cảm giác rất mát, thích. Để một lúc thì đương nhiên mask sẽ khô se lại, rửa sạch với khăn ẩm và nước ấm, sau đó tiếp tục dùng các bước skincare tiếp theo, mình thấy da mình sáng hôm sau có cải thiện theo chiều hướng khá tốt. Mình chỉ dùng bạn này khoảng tuần 1 lần, có tuần quên dùng vì thực ra có bầu rồi còn bận chăm bạn Xốp nên đến tối mệt nhoài nên cũng chả tránh được :D Nhưng nói chung bạn này là một bạn mask tốt, hơn hẳn nhiều bạn mask đất sét khác đang được bán trên thị trường.

6+7+8. Những món đồ "chống nghén" hiệu quả

Khi mình mang thai bạn Xốp, các hiện tượng nghén không xuất hiện nhiều và dày đặc như lần mang thai thứ hai này. Khoảng từ tuần thứ 7 trở đi, và đặc biệt là trong hai tuần từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 10, cơ thể mình thường xuyên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn. Mình không ăn được nhiều quá, phải chia nhỏ bữa ra trong ngày. Mình nhạy cảm với rất nhiều các loại mùi, đặc biệt là các mùi thức ăn quá nồng, mùi quá tanh hoặc quá hôi/khai... Nói chung là các loại mùi chẳng mấy hay ho gì thì bây giờ khi ngửi mình lại càng thấy buồn nôn hơn! Khi ăn uống, mình cũng không ăn được quá chua, đặc biệt là vào buổi sáng. Có hôm đi chợ thèm món bún riêu quá, sà vào ngồi ăn một bát ngon lành, rồi về nhà bụng thộn thạo nhộn nhạo và kết quả là cho ra hết chả còn sợi bún nào trong bụng =.=

So với nhiều mẹ, tình trạng nghén của mình vẫn còn nhẹ nhàng và dễ "xử lý" chán. Tuy nhiên mình vẫn muốn chia sẻ một số món mình dùng để hạn chế cái tình trạng nghén ngẩm đấy lại.

Đầu tiên là trà bạc hà, mình thường hay dùng trà Dilmah nên cũng không lạ khi mình cho hình ảnh gói trà này vào :D. Mùi bạc hà thơm, thư giãn, không quá nồng và hăng giúp mình cảm thấy thư thái và "nhẹ bụng" cũng như giúp hơi thở đỡ có mùi khó chịu hơn vào mỗi đầu giờ chiều sau khi ăn trưa và ngủ trưa dậy.

Tiếp đến, món mận hậu ngũ vị này có một đặc điểm là... có gừng. Nhiều hôm buồn nôn, khó chịu, chỉ cần mở nắp hít hít mùi gừng thấy đỡ hẳn cơn nôn nao ở trong người. Chưa kể món mận này còn chua chua, ngọt ngọt, nhấm nháp lúc buồn mồm cũng giúp làm giảm bớt hiện tượng buồn nôn đi mấy phần.

Cuối cùng là nến Yankee Candle mùi White Tea (trà trắng). Ở Hà Nội nếu bạn muốn mua có thể đến Vincom Nguyễn Chí Thanh và Tràng Tiền Plaza nhé. So với Bath & Body Works thì nến của Yankee kiểu sang chảnh và mang nhiều hơi hướng thiên nhiên, cây cỏ hơn (tất nhiên giá thành cũng đắt hơn). Mùi White Tea này thơm nhẹ nhàng, không quá nồng và cũng không quá ngọt, kiểu đốt độ 15 phút thơm cả phòng nhưng chỉ thơm thoang thoảng chứ không gây khó chịu, chóng mặt hay buồn nôn. Với một đứa suốt ngày ngồi phòng điều hòa kín mít và phòng lại lắm sổ sách, giấy tờ... mùi cứ phải gọi là khiến mình nôn nao khó chịu (như mình nói ở trên, mình nghén rất "nhạy" với các mùi khó chịu) thì có một chiếc nến nhỏ đốt độ 15-20 phút hằng ngày cũng khiến mình thư thái và dễ chịu đi nhiều.

9. Mama Mio Tummy Rub Butter

Sản phẩm cuối cùng trong chuỗi các sản phẩm mình thích dùng trong 3 tháng đầu tiên của thai kì là kem bôi chống rạn của Mama Mio.

Nếu như bạn nào quan tâm, Mama Mio là một hãng chuyên sản xuất các loại mỹ phẩm dành cho mẹ bầu và nuôi con bú. Sản phẩm nổi tiếng nhất của hãng và được nhiều ngôi sao Hollywood tin dùng chính là hũ kem to vật vã chống rạn khi mang thai này.

Thật ra thì chẳng có gì đặc biệt, rạn da mang tính di truyền nhiều hơn là việc bạn có thể chữa trị. Tuy nhiên, giảm thiểu tình trạng rạn da khi mang thai là hoàn toàn có thể nếu các bạn chăm dưỡng thể và uống nhiều nước từ những tháng đầu tiên của thai kì.

Những ngày mình mang thai bước sang tháng thứ 2 và thứ 3 của thai kì lần này, trời Hà Nội đỏng đảnh khó chiều kinh lên được! Sáng trời lạnh se se, trưa trời nắng chói chang, đến tầm chiều trời lại se se và tối thì trời lại lạnh. Với tình trạng thời tiết như thế này, việc tắm bằng nước nóng thực không gì sung sướng bằng. Nhưng tắm xong mà không bôi kem thì nẻ dễ như chơi! Đặc biệt cái nắng kiểu hanh hanh mà vẫn se se của Hà Nội những ngày này cực kì dễ khiến da từ trẻ nhỏ đến người lớn bị nẻ.

Có hai hôm mình tắm xong quên không bôi kem thôi mà nhìn cẳng chân và cánh tay nẻ nứt trắng lên!

Mặc dù đã đảm bảo an toàn bằng việc dùng kem dưỡng của bạn Xốp là Aveeno Baby, nhưng hình như vẫn không đủ "đô" với làn da của mình. Thế là mình phải chuyển sang bôi kem Mama Mio toàn thân thay vì chỉ bôi mỗi bụng.

Đúng thực là kem này rất tốt các bạn ạ. Hũ to, nén chặt, kem dày và đặc nhưng bôi lên không bị bí, rít hay dính mà thấm nhanh vào da và đem đến cảm giác da được dưỡng ẩm rất dễ chịu. Mùi thì như kem Nivea huyền thoại nắp xanh mà mình đã gắn bó suốt từ những ngày đầu tiên biết đến thế nào là "kem nẻ", nhưng dưỡng ẩm thì hơn đứt Nivea đi nhé!

Dành cho bạn nào muốn tìm mua thì mình đặt trên Amazon nhé, link ở đây ạ.

Phew, vậy là cũng hết danh sách 9 sản phẩm dài dằng dặc. Lâu lắm mình mới có hứng viết lại và có sức để tập trung ngồi viết :D

Hy vọng bài viết này có ích với các bạn chuẩn bị mang thai và đang mang thai những tháng đầu tiên của thai kì nhé. Chúc các bạn mẹ tròn con vuông!

Thân,