 |
| Hoàng hôn một buổi chiều hè bạn Méo chụp từ ban công nhà <3 |
Mùa hè năm nay thực sự không khả quan như mùa hè năm ngoái. Năm ngoái dịch bệnh được kiểm soát tốt hơn, ít ca lây nhiễm hơn. Mình vẫn nhớ cả gia đình còn đi được vào Phú Quốc chơi bét nhè ở trong Vinpearl. Mùa hè năm nay đón nhận làn sóng Covid tràn vào kể từ sau đợt nghỉ lễ 30/4-1/5 với số ca lây nhiễm tăng lên chóng mặt, nhiều địa phương phải phong tỏa, giãn cách, chưa tìm được nguồn lây gốc mà chủ yếu là lây nhiễm cộng đồng.... Thực sự rất quan ngại.
Trái ngược với Thành phố Hồ Chí Minh với dịch bệnh vẫn tăng và vẫn trong giai đoạn giãn cách xã hội, mình - một người ở Hà Nội - may mắn hơn vì tình hình dịch bệnh đã phần nào được kiểm soát, mặc dù vẫn có những quy định giãn cách, hạn chế tụ tập đông người.
Trước khi đi vào chi tiết những việc mà từ đầu hè mình đã làm được để chia sẻ với mọi người, mình muốn gửi lời cảm ơn và tri ân sâu sắc đến những nhà lãnh đạo đất nước, đội ngũ y bác sĩ tuyến đầu chống dịch, lực lượng công an bộ đội biên phòng và cả những chiến sĩ dân phòng, đã ngày đêm điều phối trật tự xã hội, kêu gọi mọi người thực hiện đúng giãn cách, tích cực chạy chữa, điều trị và khoanh vùng dập dịch không ngừng nghỉ trong suốt thời gian kể từ khi ca nhiễm Covid đầu tiên được ghi nhận ở nước ta.
Mùa hè năm nay bắt đầu sớm hơn thường lệ, thay vì đầu tháng 6 thì diễn ra vào đầu tháng 5, ngay sau kì nghỉ lễ 30/4-1/5. Bọn trẻ nhà mình ở nhà, trái ngược với sự sung sướng vì được nghỉ hè, các bạn có vẻ hơi... hụt hẫng, vì mới quay lại trường học được khoảng 2 tháng. Tình hình còn vất vả hơn với gia đình mình vì cô giúp việc xin về quê nghỉ đến tận hơn 1 tháng do gia đình có việc riêng, nên mình đành phải nhờ bà nội bà ngoại và tự lực cánh sinh là chính.
Mình đã giảm đến 1,5kg trong giai đoạn này vì đi đi về về lo lắng cơm nước, nhà cửa và con cái. Nhưng trong thời gian này mình cũng đã dần tập được việc bố trí thời gian hợp lý giữa nghỉ ngơi, chăm sóc gia đình. Và quan trọng hơn cả là tận dụng được các loại máy móc để hỗ trợ hết sức cho việc dọn dẹp, nấu nướng, chăm sóc nhà cửa...
Mùa hè, mùa của các loại hoa mình yêu thích
Bạn nào đã follow bạn Méo lâu có lẽ đều biết bạn Méo thích hoa sen. Cứ đến mùa sen là lại cắm phải đôi ba bình. Năm nay sen lại rẻ (có lẽ vì dịch) lại thêm nhiều loại sen mới khá bền nên mình rất háo hức!
 |
| Này là bạn Sen Cốm. Cánh hoa màu trắng, đầu cánh phẩy phớt hồng. Dưỡng kĩ hoa nở được đến hai lần cơ đấy! |
 |
| Tiện nhà có hai mẫu vườn nên cứ có hoa đẹp là mẹ lôi ra chụp ảnh. Anh con trai hôm đấy diễn sâu lắm cơ :D |
 |
| Đây là Sen hồng bách diệp. Bông to, nặng. Vì to và nặng nên chỉ nở được hơn 1 ngày thôi là tàn dần... Nhưng mà vẫn đẹp lắm! Thơmmmmm nữa!! |
 |
| Một loại hoa khác mình rất thích khi hè đến là hoa Nhài. Ui chu choa, thơm ghê gớm. Hương thảo không ngào ngạt mà thoang thoảng, rất thanh tịnh. |
 |
| Nhưng mà Nhài mau tàn và héo, nên để thỏa mơ ước được ngửi hoa nhài, mình lên chợ cây Hoàng Hoa Thám tậu một gốc nhài be bé xinh xinh 80k (chưa bao gồm chậu, chậu là mình "tận dụng" lại chậu cũ trồng lan đợt Tết của Sếp :D). Cả hai cây hoa nhài và lan ý tổng có 130k chưa kèm chậu, về để ban công ở cơ quan ngày ngày đến ngắm nghía, hít hà, chăm sóc, trò chuyện :) |
 |
| Cây mình mua là hoa nhài kép. Mình không có nhiều kinh nghiệm mua cây lắm, nhưng tìm mãi mới được một gốc nhài bé hợp với cái chậu. Năm ngoái cây hoa nhài mình trồng ở nhà thiếu nắng nên chết, năm nay mình rút kinh nghiệm trồng để ban công cơ quan, nơi có nhiều nắng gió. Hy vọng em ý sống bền. |
 |
| Làm sao có thể bỏ qua một cành Thạch Nam hot hit. Cành chơi thấy bảo bền đến cả tháng, giá chỉ có 350k đổ lại thôi, không có đến hàng triệu đâu =]] |
Mâm cơm gia đình ngày hè
Mình tự nhận không phải người khéo tay nấu nướng lắm. Lại còn chẳng biết bày biện chụp ảnh thức ăn. Nhưng nói chung cứ hè thì canh rau muống đánh sấu chua với canh cua mồng tơi ăn cùng cà muối là món QUỐC DÂN rồi, không thể thiếu được. Mâm cơm nhà mình đơn giản với một món canh, một món rau, 1-2 món phụ thôi.
 |
| Này là hôm nhà mình có cá Basa mua trong siêu thị, về ướp kho tiêu, đậu đũa và rau ngót mẹ chồng gửi cho từ quê. Tôm rang thì ăn từ trưa nên phải "cố" tối ăn nốt :)) Nhà mình cứ ăn hôm nào gọn hôm nấy, hôm sau đi chợ xem còn thừa gì thì liệu mua tiếp. |
 |
Đây là một bữa khác với canh sấu nấu chua, cà muối, (lại) tôm rang - không hiểu sao ăn tôm rang với canh sấu đánh chua ngon lắm mọi người ạ! Ngoài ra còn có món sườn xào chua ngọt yêu thích của con gái lớn nhà mình. |
 |
| Cuối tuần thì đổi bữa một tẹo, ăn nem cuốn. Vừa mát vừa dễ ăn lại làm cũng không khó! |
 |
| Này là hôm nấu canh cua mồng tơi ăn kèm cá bát muối đây! Ui chua choa là đưa cơm! :) |
 |
Đợt hàng quán đóng cửa mình thường xuyên nấu ăn sáng ở nhà cho mấy bố con. Phở bún miến đủ cả, hôm này là mình nấu cháo sườn với nồi ủ Thermos.
|
 |
| Có hôm đổi bữa, không nấu gạo mà nấu cháo yến mạch. Này là cháo yến mạch thịt bò phiên bản bạn Méo "dọn tủ lạnh" :D |
Luyện tập giảm cân mùa hè!
Ở đầu bài mình có chia sẻ với mọi người việc mình giảm đến 1,5kg trong có hơn 1 tháng. Một phần vì bận rộn, lo lắng nhiều thứ, phần nữa vì mình ăn ít tinh bột hơn. Giờ sáng mình ăn no, trưa mình ăn độ 1 bát cơm, nhiều thức ăn, tối thì đúng 1 chén cơm và đang phấn đấu chỉ ăn nửa chén cơm thôi!
Ăn ít tinh bột thấy bụng nhẹ nhàng hơn. Mình đang có kế hoạch tháng 2 ngày Mồng Một, ngày Rằm sẽ tập ăn chay cho mình và cả nhà để tốt cho tiêu hóa.
 |
| Đạp xe ngắm hoàng hôn ở Hồ Tây là một cảm giác rất bình yên và tận hưởng! |
Bên cạnh việc duy trì tập đều đặn Yoga mỗi sáng từ 20-30 phút (mà giờ khiến mình thành thói quen, cứ đúng giờ chuông chưa kêu đã dậy rồi!), mình còn cố duy trì đạp xe mỗi buổi chiều. Hôm nào có thời gian thì sẽ đạp với chồng một vòng quanh Hồ Tây (khoảng 13-14km trong 1 tiếng đồng hồ). Hôm không có thời gian thì sẽ đạp một mình khoảng 30-45 phút với đoạn đường khoảng 7-8km. Về ăn cơm ngon, ngủ cũng ngon mà thấy người cũng nhẹ nhàng. Quan trọng là mình thấy nhuận tràng lắm mọi người ạ!
 |
| Mỗi sáng cuối tuần mình còn đi đạp xe sớm với bạn Xốp. Đạp gần nhà thôi vì bạn cũng mới tập đạp xe ra ngoài đường. Sáng sớm mát mẻ, nắng chưa lên cao, đạp xe rất thích ấy! |
Tháng Sáu của mình năm nay chỉ gói gọn trong những điều giản dị nhỏ nhỏ này thôi. Hy vọng dịch bệnh mau qua nhanh để mình còn được đi xê dịch với gia đình, bạn bè... cuồng chân và nhớ mùi biển lắm rồi!! :(
Thân,
